Funcional si, funcional no… No hay mucha conciencia de lo que realmente puede ser funcional y de lo que no. ¿Todo vale?

Aún no tengo claro, si haber hecho el IM de Lanzarote de este año ha sido mi decisión más valiente, o la más estúpida hasta el momento.

Estimación de hidratación y suplementación para un Ironman. ANTES DE COMENZAR: ISO-ENERGY: Te aporta la última y necesaria toma de...