TOTAL RECOVERY 

Récupération Maximum

- Formule avancée pour optimiser la récupération après l’entraînement.
- Réduit les dommages musculaires lors des efforts intenses et prolongés.

Description

TOTAL RECOVERY est un complément conçu spécialement pour tous les sportifs qui ont besoin de récupérer rapidement après une séance d’entraînement intense. Chacun de ses composants a été sélectionné de manière à permettre une meilleure récupération, et, de ce fait, à améliorer les performances lors des compétitions ou des entraînements.

Ce produit exceptionnel comprend:

- Un complexe Carbo-protéine optimum: Ce mélange équilibré de dextrose, d’isolat de protéine de petit-lait (whey) et de protéine de petit-lait permet aux muscles d’utiliser au mieux ces apports nutritionnels. Il reproduit les conditions adéquates pour une assimilation rapide par les cellules, permettant ainsi une récupération immédiate.

- Peptides de glutamine et L-glutamine: Acide aminé essentiel pour la réparation des tissus musculaires et la récupération. Il améliore le système immunitaire et diminue le « syndrome de surentraînement».

- Acides aminés branchés (BCAA´s): : il s’agit d’acides aminés indispensables pour la croissance et la récupération musculaire. Ils combattent la sensation de fatigue provoquée par un déséquilibre pouvant exister entre la concentration de BCAAs et de tryptophane.

- Electrolytes (minéraux): Dans les sports d’endurance, il est capital de rétablir un équilibre salin des cellules musculaires afin de fournir une bonne réponse des muscles.
- Vitamines: Elles sont nécessaires pour une bonne récupération , surtout les antioxydants qui combattent les effets de l’oxydation causés par les efforts prolongés.



Mélanger 50 g de poudre (1 cuillère de mesure) dans 250 ml de l´eau. Pour optimiser la récupération et diminuer le catabolisme musculaire, une prise immédiatement après l’entraînement.

  Pour 100g pour 50g
Énergie 1660 kJ/ 391 Kcal 830 kJ/ 195 Kcal
Protéines 28 g 14 g
Hidrates de Carbones 67,3 g 33,7 g
Lipides 0,3 g 0,1 g
Fibre 0 g 0 g
Sodium 0,08 g 0,04 g
Vitamine A 800 μg 400 μg (50%*)
Vitamine D 5 μg 2,5 μg (50%*)
Vitamine E 12 mg 6 mg (50%*)
Vitamine C 80 mg 40 mg (50%*)
Tiamine 1,1 mg 0,6 mg (50%*)
Vitamine B2 1,4 mg 0,7 mg (50%*)
Niacine 16 mg 8 mg (50%*)
Vitamine B6 1,4 mg 0,7 mg (50%*)

Acide Follique

200 μg 100 μg (50%*)
Vitamine B12 2,5 μg 1,3 μg (50%*)
Biotine 50 μg 25 μg (50%*)

Acide Pantoténique

6 mg 3 mg (50%*)
Calcium 400 mg 200 mg (25%*)
Fer 14 mg 7 mg (50%*)
Magnésium 375 mg 188 mg (50%*)
Sélénium 55 μg 27,5 μg (50%*)
Manganèse 2 mg 1 mg (50%*)
Zinc 10 mg 5 mg (50%*)
Iode 150 μg 75 μg (50%*)
BCAA´s (L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine) 5,7 g 2,9 g
Glutamine (L-Glutamine et Peptides) 5,2 g 2,6 g
 *% VNR = Pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence


750g - 1250 g
Melancia, Chocolate, Laranja, Banana, Summerberries et Noix de Coco.

A prendre également 30 minutes avant la fin d’un entraînement long (entraînement de 2 ou 3 h).